Keine Wunder, dass dieser Sport so beliebt geworden ist. Bei einer bis zu 40 %igen Entlastung der Gelenke werden bis zu 90% aller Muskeln trainiert. Nordic Walking nimmt damit in der rehabilitierenden Therapie den selben Stellenwert ein, wie Schwimmen.

Nordic Walking lässt sich überall durchführen und lässt sich in einen Grundkurs leicht erlernen.